Gesundheit & Gesellschaft
Drei Frauen – ein Anliegen: Gesundheit Mensch
Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Doch oft kann dieses Zusammenspiel gestört oder im Ungleichgewicht sein. Dies kann zu somatischen Symptomen wie Unbeweglichkeit sowie weiteren physischen und auch psychischen Beschwerden führen. Das gemeinsame Anliegen von Korinna Baer, Patrizia Neuenschwander und Sandra Muheim ist es, Betroffene zu unterstützen, indem sie Räume für Heilung schaffen und sie auf dem Weg zu mehr Balance, Gesundheit und innerer Stärke begleiten – jede mit ihrer Methode.
Text: PR, pj / Bild: zvg
Datum: 10. Februar 2026
Korinna Baer
YOGA einfach – einfach YOGA
Im heutigen Alltag ist «Selbstoptimierung» zu einem allgegenwärtigen Schlagwort geworden. Fitnessprogramme, Ernährungstrends und auch Yoga werden oft in diesem Zusammenhang genannt. Doch es geht auch anders – wie Korinna Baer zeigt.
«Für mich bedeutet Yoga nicht noch mehr Leistung und Verbesserung, sondern ein Hinwenden zur Selbstannahme», erklärt die langjährige Yogalehrerin. Ihre Methode nennt sie schlicht «einfach YOGA». «Einfach» sei dabei nicht mit «leicht» zu verwechseln. Vielmehr gehe es um eine Praxis, die mühelos mitgemacht werden könne, aber dennoch gezielt fördere.
Das Prinzip: Viele Wiederholungen festigen die Körperhaltungen und lassen den Atem im natürlichen Rhythmus fliessen. Dieses Wiederkehrende wirkt beruhigend und verankert sich tiefer im Körpergedächtnis als eine ständige Abwechslung neuer Übungen. «Die Veränderungen in den gehaltenen Stellungen sind von Mal zu Mal spürbarer – und genau das macht Freude», sagt Korinna.
Besonderes Gewicht legt sie auf Selbstwertschätzung: «Wer kurze Arme hat, wird im Vorwärtsbeugen den Boden nicht so leicht berühren können wie jemand mit langen Armen. Das gilt es anzuerkennen – und damit in Frieden zu sein.»
Die Gruppen sind altersunabhängig zusammengesetzt; Frauen und Männer, Jüngere und Ältere üben gemeinsam, jede und jeder nach den eigenen Möglichkeiten. Am Ende der Stunde verlassen die Teilnehmenden den Raum gefordert, entspannt und zufrieden.
Ein weiterer Vorteil: Maximale Flexibilität. «Abo’s gibt es bei mir nicht. Man bringt jeweils 20 Franken mit. Wer unregelmässig kommen kann oder längere Pausen einlegt, ist genauso willkommen.»
Schnupperstunden sind kostenlos. Die Kurse finden zu folgenden Zeiten statt:
- Montag, 9.15–10.15 Uhr, Blumenstrasse 37
- Mittwoch, 18.30–19.30 Uhr, Blumenstrasse 37
- Freitag, 9.00–10.15 Uhr, Yogatelier, Bahnhofstrasse 32
Patrizia Neuenschwander
Integrative Körpertherapie
Patrizia Neuenschwander beschäftigt sich seit vielen Jahren leidenschaftlich mit dem Thema Gesundheit. Ihr wurde früh bewusst, dass Krankheit nicht zufällig entsteht, sondern vielmehr etwas mit uns selbst und der Art und Weise, wie wir leben, zu tun hat. «Aber auch belastende Situationen und Erfahrungen können sich negativ auf die Psyche und somit auch auf die körperliche Gesundheit auswirken», sagt sie. Es brauche eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Mit ihrem integrativen Therapieansatz unterstützt Patrizia Neuenschwander die Menschen bei der Suche nach der Ursache für ihre Leiden und begleitet sie auf dem Weg zu einem gesünderen und bewussteren Leben. Durch ihre vielseitigen Aus- und Weiterbildungen im Bereich der ganzheitlichen Körpertherapie stehen ihr unterschiedliche Behandlungsmethoden zur Verfügung, die sich gegenseitig verstärken. Ein wichtiger Teil in jeder Sitzung ist das Gespräch.
«Es ist für beide Seiten sehr wichtig. Der Klientin bzw. dem Klienten gibt es den nötigen Raum, um sich zu den Beschwerden mitzuteilen. Und mir zeigt es an, in welche Richtung die Behandlung gehen soll», erklärt sie. Nebst körpertherapeutischen Methoden wie Craniosacral- oder Polarity-Therapie stehen ihr auch medial-geistige Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Welche Methode sie einsetzt, richtet sich primär nach den Bedürfnissen der Klientinnen und Klienten. Oft verspricht eine Kombination die beste Wirkung.
Für Patrizia Neuenschwander ist es wichtig zu betonen, dass die komplementärmedizinischen Therapieformen die Schulmedizin nicht ersetzen. Sie bewähren sich aber meist als sehr wertvolle Ergänzung dazu. Es kommt aber immer wieder vor, dass sie Klientinnen und Klienten behandelt, bei der die Schulmedizin nicht mehr weiter weiss.
Sandra Muheim
NATURFRAU MIT HERZ UND HUMOR
Sandra Muheim begleitet Menschen in herausfordernden Lebensphasen – mit einem ganzheitlichen Blick und der Überzeugung, dass jeder Mensch die Kraft zur Veränderung in sich trägt. Nach vielen Jahren in der psychiatrischen Pflege arbeitet sie heute selbstständig und verbindet fundiertes Fachwissen mit Empathie, Offenheit und Wertschätzung.
In ihrer Praxis in Langenthal – und immer gerne auch draussen in der Natur – schafft sie Räume, in denen Entwicklung geschehen darf. Ob im Gespräch, in Bewegung oder im achtsamen Innehalten: Sie unterstützt Menschen darin, (wieder) in ihre eigene Kraft zu kommen und Vertrauen in ihre inneren Ressourcen zu entwickeln. Kreativität, Bewegung und Humor sind für sie wesentliche Quellen der Lebendigkeit. Als Everdance®-Tanzlehrerin und Liebhaberin von Improvisation, Natur und Stille bringt sie Körper, Geist und Herz in Einklang – mit Tiefgang, Leichtigkeit und mit einer Prise Humor. Denn Humor hat für sie eine wichtige Funktion: Er darf da sein, wenn es schwer ist, und wirkt oft dann, wenn Worte fehlen.
In Einzel- oder Gruppensettings arbeitet sie mit Methoden aus Psychosynthese und Coaching. Diese fördern Selbstkenntnis, Selbstliebe und Selbstakzeptanz und öffnen damit Wege zu mehr Klarheit, Gelassenheit und persönlichem Wachstum. Vertrauen, Echtheit und Wertschätzung bilden dabei den Boden, auf dem Veränderung entstehen kann. Sandra Muheim ist eine Wegbegleiterin mit Herz, Verstand und Lebensfreude – für alle, die in ihr Leben mehr Balance, Lebendigkeit und innere Stärke bringen möchten.
Datum zum Vormerken:
Am 21. März 2026 findet ein gemeinsamer Workshop statt, zu dem wir Sie gerne einladen. Weitere Informationen finden Sie demnächst auf unseren Websites.
Schlagworte: Achtsamkeit, Gesundheit, Wellness, Yoga
